Menstruace nemusí být katastrofa

28. července 2016 v 7:23 | Rositablog |  Ženské tělo
Bolest břicha, prsou, ramenou, zad, nohou, nevolnosti, otékání, PMS ale i nezvladatelné chutě.... To vše si vybavíme při slově menstruace. Ale menzes nemusí být až taková katastrofa. Můžeme si dny nejak zpříjemnit? To je otázka, kterou si alespoň jednou položila každá holka. Odpověď zní NE!!! Ale můžeme si je nějak ulehčit a ulevit si od bolestí. Nemyslím tím dopování se ibalginami nebo kinedryly. Existují i přírodní metody, jak si "krámy" ulehčit.
NA BOLESTI BŘICHA:
1.) Proti bolesem břicha pomáhá zelenina. Je to "přírodní lék proti bolesti". Každou hodinu si dejte 1 porci zeleniny a před spaním si dejte trojtou dávku např. mrkve.
2.) Když už se bolest dostavila, nevěšte hlavu. Pomůže nahřátá poklička, nebo Váš pes. Pokud máte mazlička, položte si ho na bricho. Je známo že psi a kočky nám ulevují od stresu. Svou tělesnou teplotou nás zahřejí a tak zabijeme dvě mouchy jednou ranou.
NA BOLEST PRSOU:
1.) Bolest prsou je jedna z nejhorších bolestí co se týče menstruace vůbec. Každá dívka nebo žena po sundání podprsenky pocítí tu bolest. Té se dá hravě předejít. Noste "sportovky" s výstuží. Vůbec nevadí když si ji necháte i přes noc (říká se že nošení podprsenky v noci zvyšuje riziko rakoviny, ale na těch pár dní v měsíci to nevadí).
BOLEST ZAD:
1.) Noste svetr zavázaný přes záda a CHOĎTE VZPŘÍMENÉ! Tak se dá předejít bolestem zad.
BOLEST NOHOU:
1.) Noste zdravotní boty, nebo gelové vložky do bot. Dopřejte si odpočinek v podobě "nohou nahoru". Vypodložte si je nějakými polštářky nebo něčím jiným.
NEVOLNOSTI:
1.) Nevíme kdy a kde to přijde, takové jsou nevolnosti. První pomoc je žvýkačka TRAVEL GUM kterou zakoupíme v lékárně.
OTÉKÁNÍ:
1.) Proti otékání není snad žádné pomoci. Pijte normální denní dávku vody, ale nepřehánějte to. Plný močový měchýř může způsobit bězvědomí.
NEZVLADATELNÉ CHUTĚ:
1.) Naše dny sprovázejí i chutě. Můžeme dostat chuť úplně na všechno (i na párek namočený v jogurtuSmějící se). Chutím se prostě neubráníme...


Doufám, že tento článek Vám přinesl nové poznatky pomůže Vám při dalších ženských dnech.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Květa Květa | 28. července 2016 v 8:02 | Reagovat

Tak ty mléka zkusím a pak dám vědět. ☺

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama